Kategoria: Bez kategorii

Dieta South Beach nie jest zarówno dietą niskowęglowodanową, jak i też niskotłuszczową. Stosując ją uczymy się natomiast, jak oprzeć odżywianie na właściwych tłuszczach i węglowodanach, które umownie nazywamy dobrymi i jak, bez stresującego wyrzeczenia, obchodzić się bez złych. W efekcie żyjemy zdrowiej i jednocześnie pozbywamy się zbędnych kilogramów. Czytaj dalej Czy dieta South Beach jest zdrowa?

Dieta South Beach cieszy się w ostatnich latach bardzo dużą popularnością. Jej powodzenie  polega głównie na tym, że osoby stosujące tę kurację tracą na wadze, pomimo braku stosowania uciążliwych restrykcji żywieniowych i, co niezmiernie ważne, nie głodzą się. Czy są to wystarczające argumenty do uznania diety za bezpieczną? Czytaj dalej Czy dieta South Beach jest bezpieczna?

Dr Arthur Agatston urodził się w 1947 roku. Jest wiodącym kardiologiem zajmującym się profilaktyką oraz adiunktem na Uniwersytecie w Miami Miller School of Medicine. Jako pionier w dziedzinie nieinwazyjnych metod obrazowania serca pracował  z dr Warrenem Janowitzem. Współpraca ta zaowocowała opracowaniem the Agatston Score – metody monitorowania poziomu wapnia w tętnicach wieńcowych, po raz pierwszy opublikowanej w 1991 roku, która jest obecnie wykorzystywana na całym świecie i uważana przez licznych ekspertów za najlepszy środek zapobiegawczy chorobom serca. Czytaj dalej Kim jest Dr. Arthur Agatston?